ZEN-Meditation + Guo Lin Qi-Gong

ZEN kommt aus dem chinesischen Wort "Chan" und bedeutet Ruhesieb. Wie bei einem Sieb oder filter werden Verunreinigungen aufgefangen und übfig bleibt Ruhe.
Es ist eine uralte indische Übung um körperliche und geistige Harmonie zu kultivieren. ZEN zu praktizieren bedeutet dem Leben mit sehr hochentwickelter und sehr feiner Weisheit zu begegnen.
Durch die sitzende Meditation, Übung von Atmung, Betrachtung, Gefühlen und Wahrnehmung der Umgebung harmonisiert man Körper und Geist. ZEN-Meditation behandelt die Krankheit, stärkt die Gesundheit und erweckt den Geist.

Guolin Qi-Gong kommt aus der Tradituinellen Chinesischen Medizin (TCM) und gehört dem Saoistischen Qi-Gong an, welches sich dehr viel mit unserer Atmung und dem energiesystem beschäftigt. Durch die Meridian-Massage, dem Pendeln des Körpers und spezifischen Atemmethoden fördert man die Sauerstoffaufnahme des Körpers, unsere Zellen und das Immunsystem.
Die Übungen sind teilweise im Sitzen, Gehen und Stehen.

Voraussetzung:
Keine besonderen Voraussetzungen notwendig.

Bei gleichzeitiger Anmeldung und Bezahlung mehrerer Kurse mit Meister Zhang in der gleichen Woche:
Rabatt bis zu Fr. 100.00

Referent:
Meister Zhang Xiao Ping, er hat mehr als 40 Jahre Erfahrung im Bereich Tai Ji, Qi Gong und Wu Shu, welche er seit 25 Jahren seinen Schülerinnen und Schülern im ganzen europäischen Raum weitergibt.
Sein fundiertes Wissen in TCM fliesst in den Unterricht mit ein.
www.zhang.at

Spezielles:
OHNE Mittagessen, inkl. Zwischenverpflegungen

Kurszeiten:
jeweils 09.00-17.00 Uhr

Best. Stundenzahl:
18 Stunden à 60 Min. (davon 14 Std. methodenspez.)

Anmeldungen:
Buchung direkt online (siehe unten) oder
Sekretariat APM, Monika Heinemann, 8400 Winterthur
Tel. 071 330 00 22

Zimmerreservation:
Infos folgen.